KettleFit

Ласкаво просимо в додаток для бронювання KettleFit Studio!

Просто створіть обліковий запис або увійдіть, щоб забронювати наступний сеанс KettleFit, переглянути розклад студії, придбати вступні пропозиції та членство та багато іншого!

Відкрийте для себе секрет тренувань на 50% менше й отримуйте в 10 разів більше завдяки унікальному стилю тренувань KettleFit. Ви буквально задовольняєте всі свої потреби у фізичній формі під час кожного заняття завдяки застосуванню «цілісного системного підходу», який економить ваш час і максимізує результати.

Весь цей системний підхід потужно використовує нову науково-обґрунтовану науку, яка була мало зрозуміла та недооцінена протягом понад 500 років у західній медицині донедавна.

Перехід від тренування тіла як групи окремих частин в ізоляції (застарілі системи) до тренування тіла як єдиної цілісної системи. Ізоляційне тренування (ізольоване силове тренування) проти інтеграційного тренування (силове тренування всього тіла)

Компанія KettleFit створила власну систему тренувань під назвою «Тренування з гирями». Вона ставить у центр кожного тренування найдосконаліший універсальний спортивний інструмент на планеті.

Основна увага приділяється тренуванню всієї системи одночасно, поєднуючи понад 13 років досвіду тренувань з гирями, змішаного з 18 роками традиційних тренувань з обтяженнями, для впровадження інновацій і створення власного унікального набору тренувальних принципів і методологій.

Кожне окреме тренування перевіряється особисто, і перед тим, як його можна буде опублікувати, потрібно поставити прапорці в усіх перевірених пунктах. Потім кожен аспект системи навчання ретельно коригується за принципом постійного та нескінченного вдосконалення.

Кожне тренування дотримується цих принципів. Збалансований фокус на всьому тілі під час кожного заняття. Обертається навколо 8 ключових моделей руху. Охоплює понад 9 різних етапів навчання. Через кілька площин руху (покриває 3D-матрицю).

Ми тренуємо серцево-судинну, кістково-м’язову, фасціальну та нервову системи одночасно в кількох площинах руху, що охоплюють 3D-матрицю. По суті, у будь-який спосіб, яким тіло може рухатися, ми безпечно тренуємо його під різноманітними субмаксимальними навантаженнями під різними кутами в темпі з різними та унікальними силами, які дозволяють тілу рости, адаптуватися та склеюватися як єдине повне міцне ціле.

Цей конкретний рецепт тренувань призводить до різкого збільшення вашого спортивного потенціалу та здібностей і забезпечує вам те, що ми називаємо елітним рівнем сили всього тіла. Оскільки ми зосереджуємось на одночасному тренуванні понад 600 м’язів, 360 суглобів, 900 зв’язок, 4000 сухожиль і 206 кісток, це потужно залучає, активує та посилює здатність організму до адаптації. Це створює неймовірний рівень внутрішньої синергії, чудовий рівень балансу всього тіла та потужно пов’язує спортивні зв’язки в тілі, щоб покращити вашу продуктивність.

Продуктивність — це простий акт виконання завдання або функції. Тож цей стиль навчання допоможе вам покращити виконання будь-якого завдання чи функції на рівні, що перевищує ваші поточні стандарти. Підвищення стандартів ваших щоденних дій, завдань і функцій дозволить вам насолоджуватися життям і, зрештою, зробить вас щасливішими та здоровішими. Реальність полягає в тому, що ваші повсякденні дії складають ваше життя та ваш спосіб життя, і ці маленькі будівельні блоки поведінки є найважливішим аспектом, на якому слід зосередитися, щоб змінити якість свого життя. Ми робимо це безпечно та стратегічно, знаходячи вашу власну унікальну відправну точку (USP).

Силові тренування для всього тіла з гирями — це секрет тренувань на 50% менше та отримання в 10 разів більше, що означає, що ви можете мати більше часу у своєму повсякденному житті та насолоджуватися відчуттям того, що ви бадьоріші, сильніші, швидші, стрункіші, потужніші та додатковий бонус ви підвищуєте свій рівень стійкості до травм через дах,

Якщо ви бажаєте суперефективного, суперефективного та суперрозважального тренування, розумово, фізично та емоційно, тоді приходьте до студії KettleFit та відчуйте майбутнє у спортивних тренуваннях вже сьогодні!!!